proekt_schastie (proekt_schastie) wrote in schastie_proekt,
proekt_schastie
proekt_schastie
schastie_proekt

Несколько рецептов семейного счастья:

Пой по утрам
Утро задает настроение на весь день. Поэтому в семейной жизни не следует жалеть усилий на то, чтобы утро прошло спокойно и приятно. Тем более что взрослые порой сами создают напряжение, суетятся и понукают детей.
Пение по утрам действительно дает ободряющий эффект. После того как споешь куплет из какой-нибудь веселенькой песенки, легче удержаться от ворчливого тона.

Считайся с чувствами других
Специалисты утверждают, что отрицание дурных чувств усиливает их. Если же их признать, это способствует восстановлению хорошего настроения.

Храни счастливые воспоминания
Данные научных исследований свидетельствуют: воспоминания о приятном помогают стать счастливее в настоящем. Обращаясь к прошлому, люди склонны фокусироваться на позитивных моментах, в результате чего положительного в настоящем становится больше, а отрицательного — меньше. Однако людям лучше вспоминается то, что соответствует их нынешнему настроению.
Cчастливые люди лучше помнят приятные события, несчастливые — печальные. У тех, кого одолевает депрессия, в жизни было не меньше хорошего, чем у других. Просто они этого не помнят.

Уделять время семейным проектам
Традиции часто подразумевают разнообразные проекты. Празднование дней рождения всех членов семьи, рассылка семейных открыток, украшение дома (перед Новым годом, например) — все это приятные занятия, но они требуют времени, сил, подготовки и терпения.
Subscribe

  • Шесть шагов к счастью

    Весна загадочное время года. С одной стороны – травка зеленеет, цветочки цветут, птички поют. А с другой – так называемая весенняя…

  • 12 рецептов счастья

    Прекрасны те уста, которые часто произносят добрые слова. Прекрасны те глаза, которые стараются видеть в людях одно только хорошее. Стройной…

  • Уведённая овца или пять способов укротить маму

    «Стратагемы подобны невидимым ножам, которые спрятаны в человеческом мозгу и сверкают, только когда их вздумаешь применить. Тот, кто умеет…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments